時間がない朝 簡単なサンドイッチで朝活

朝ご飯のサンドイッチを作るために

いつもより早起きしました

用意した食材がこちら

• ブロッコリー　
• 卵 5個
• マヨネーズ
• 塩
• 胡椒
• 食パン

それでは作っていきます

まずは卵達を8分ほど茹でます

茹でる時間によって半熟度が違うので

ここはお好みの時間でどうぞ

茹で上がったら卵の殻を剥きます

茹で卵って、殻を剥く時、

一旦スプーンで全体にヒビを入れた後に

剥くととてもスムーズに剥けます

ブロッコリーは

5〜8分ほど茹でた後に、細かく刻みます

こんな感じで、良い感じに

両方の下準備が出来ましたら

細かくして混ぜ合わせます

この時に、マヨネーズや塩胡椒で

味付けをしていきましょう

今日は少しお高めの食パンを購入

半分の大きさに切って

先ほど作った卵とブロッコリーを挟みます

盛り付けたら完成

休日とかって午前中だらだらと

過ごしてしまいがちなので

朝からやりたいことを作ると

1日をより有意義に使うことができます

読書でもいいし、ゲームでもいい。

朝ごはん作ったり、好きな映画を見る。

いつもと同じように早起きして

だれも起きてない時間に何かしてるって

それだけで1日得した気分になれますよ

やろうと思ってできてなかったこと

時間がないからと諦めてた事

やる理由を決めるのは自分だけど

やらない理由を作ってるのも自分

一歩だけ踏み出してみたら

案外その後はやる事が習慣になってたりするものなので、最初だけでもやってみるのもあり

そんなこんなで

私は誰よりも1日を充実させたいので

今日も楽しできます！！！

皆さんも良い休日を

それではまた〜